慢性胃炎的注意事项有什么

发布时间:2019-09-12 点击数:195 次

  一个健康的身体是每个人的希望,可是很多时候并不是所有的希望都可以实现,而慢性胃炎就是夺走我们健康希望的罪魁祸,得了慢性 胃炎对我们的日常生活影响非常的大,特别是在吃东西方面就会出现很多的禁忌,无法像以前那样想吃什么就吃什么了,那么,慢性胃炎患者需要注意哪些呢?

  慢性胃炎的注意事项

  1、要养成良好的饮食习惯,做到定时进食,少食多餐,吃容易消化的软食。避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、老菜帮等。

  2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿叶蔬菜,以增加蛋白质与维生素的摄入量,这样更有利于胃粘膜的恢复。

  3、为了保护有病的胃粘膜,减少对胃粘膜的损伤,吃饭时要细嚼慢咽,使食物充分磨碎并与唾液混合,以助消化,减轻对胃的负担。

  4、如病人胃酸过少, 可常吃些酸味食物,如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果,如山楂、苹果、桔子、草莓等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲。

  5、如病人胃酸过多,应忌食容易产生酸的食物,如蔗糖、甜糕点、红薯,以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。为中和胃酸,可经常吃一些碱性食物,如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀时,应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物,如土豆 、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多食含铁丰富的肝、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。

  6、忌酒、戒烟,勿食辛辣的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时,还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的葯物。

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