慢性胃炎的预防原则有哪些

发布时间:2019-08-17 点击数:86 次
    慢性胃炎的病人都会有一个比较共同的特点,就是都是疾病已经有了表现,却不去治疗,等到了疾病发展到了难以忍受的地步,才会主动去接受治疗。针对这种情况,要让人们掌握慢性胃炎的预防,这样就能够很好的控制慢性胃炎的发生。

    慢性胃炎的预防原则

    慢性胃炎一旦患上就难治,日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃,美食不能随意享受不说,还要饱受疼痛的折磨,所以,预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要,预防慢性胃炎应做到下面几个原则:

    一、保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。

    二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

    三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

    四、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

    五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

    保持良好的生活习惯,去除不良嗜好,同时放松心情,减少生活压力,规律饮食,很多的方法都能够在一定程度上减少慢性胃炎的发生几率。而且,如果有胃肠道的不适,就应该及时治疗,在疾病早期就消灭它。
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