经常发生胃胀反酸水该怎么办

发布时间:2019-05-14 点击数:101 次

  胃胀反酸水是我们生活中常见且令人难以忍受的症状,这种症状的出现不仅影响了患者的健康,也影响了心情,他们当然都希望早点找到办法来解除症状,找回健康生活,那么,经常发生胃胀反酸水该怎么办?北京胃病医院哪家好?一起来看德胜门胃肠医生的介绍。

  北京德胜门胃肠科医生表示,经常胃胀反酸水应注意做到下面几点:

  1、在感觉到胃反酸水的时候,不妨抓把花生米吃,要记得把花生嚼细嚼碎,而且在空腹的时候食用效果会比较好一些。生花生米对于中和胃酸有很不错的作用,可以帮助很好地缓解胃反酸水的症状。

  2、尽管水果内含有的有机酸比较多,在食用的时候感觉酸酸的,不过大部分水果在经过消化后是氧化成碱性食物的,所以,胃反酸水的人在平时应注意多吃水果,对于缓解症状有帮助。

  3、在平时生活中应注意做到吃饭定时定量,而且还得坐着吃饭,不能站着或者蹲着吃饭。

  4、在平时要注意多吃一些素菜、粗纤维的东西,比如香菇、芹菜等,羊肉、狗肉可以起到养胃的作用,对于胃寒的患者有好处,大蒜有杀菌消毒的功效,能有效消炎,建议经常胃胀反酸水的朋友可以多食用。除此之外,核桃、红枣以及枸杞等也应适当多吃,可以入菜,也可以当成零食吃。

  5、