北京消化不良那看好

发布时间:2018-10-16 点击数:110 次
   北京消化不良那看好?消化不良是生活中很常见的现象,消化不良常常会引起胃部不舒适,胃疼、胃胀和腹泻是最常见的,有消化不良的情况后,我们一定要重视,特别是要进行积极的调理和治疗,另外也要注意使用正常的方法,不要出现病情恶化的情况,那么,北京消化不良怎么办?下面就请北京德胜门中医院消化内科的医师来为大家介绍一下吧。
 
    一、消化不良的原因
 
    北京消化不良那看好?胃和十二指肠部位有慢性炎症,使得食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调,或患者长期心情不好、压抑、精神萎靡或突然受到猛烈的刺激等均可引起消化不良。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
 
    二、消化不良应该怎么办
 
    1、服用消化酶补剂。 研究发现,消化酶补剂可以有效的改善消化不良和胃部不适等症状。
 
    2、不要过量食用抗酸药。 任何药物都有依赖性,经常在胃酸过多的时候服用抗酸药物,久而久之会降低胃部自身的消化功能。
 
    3、细嚼慢咽。 研究发现,多嚼几次更能有助消化,而咀嚼动作可以向唾液腺、胃和小肠发出“释放消化酶”的信号。此外,勿暴饮暴食,当胃部食物过多时,消化酶会不够分解消化,从而导致胃酸过度分泌,引起烧心反酸和消化不良。
 
    4、经常锻炼,避免压力。 保持每周适当的运动可以增强免疫力、促进消化。研究发现,肥胖症、消化不良、缺乏运动、胃痛等之间存在很大关联性。另外,压力过大时,腹部供血减少,影响消化酶正常分泌,消化过程减慢,导致烧心、胀气和便秘。
 
    5、每天多摄入膳食纤维。 高纤维饮食是健康饮食的重要内容,有益消化的同时,还有助于防止糖尿病、冠心病、痔疮、结肠癌等疾病。应该多吃水果蔬菜、全谷麦片、坚果等富含纤维素的食物。如果消化不良,那么西兰花、烘焙豆类、卷心菜、花椰菜、碳酸饮料等胀气食物最好暂时不吃。另外,小麦、燕麦及土豆等高淀粉食物也会导致胀气。保持高纤维饮食的同时,还应该记得多喝水。
 
 
    北京消化不良那看好?温馨提示:在病情比较严重的状况下还是一定要去医院检查和治疗为好。如果您还有任何疑问,也可以点击右上方的窗口咨询医生,或者拨打网上预约热线电话: 1715346503。
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